綠豆大蒜膏

將大(da)蒜(suan)洗凈放入蒸(zheng)(zheng)鍋(guo)中(zhong)蒸(zheng)(zheng)上(shang)5分鐘，然后(hou)(hou)用(yong)熟大(da)蒜(suan)放入榨汁機榨成(cheng)汁水，摻入準(zhun)備好的(de)綠(lv)豆粉，攪拌成(cheng)大(da)蒜(suan)綠(lv)豆膏，將大(da)蒜(suan)綠(lv)豆膏涂(tu)在(zai)臉上(shang)有斑的(de)位置，涂(tu)上(shang)30分鐘之(zhi)后(hou)(hou)就可以(yi)卸下來(lai)了(le)。

大蒜片

將大(da)(da)蒜切成片(pian)狀，沾上(shang)口中的唾(tuo)液，直接放在臉(lian)上(shang)有(you)斑(ban)的位置，反復地(di)以大(da)(da)蒜片(pian)摩(mo)擦皮膚，直至臉(lian)上(shang)有(you)發熱的感覺。只要每天(tian)用3～5次(ci)，連續4天(tian)之后，你(ni)就會發現長斑(ban)部位已經和普(pu)通皮膚一(yi)般無二(er)了。

大蒜淘米水

將大(da)蒜用(yong)刀背(bei)拍碎，搗成碎末之后倒入適量的熱水進(jin)行攪拌，洗掉過多的辣(la)味后，再濾(lv)到淘(tao)米水中，攪拌20分(fen)鐘，之后就(jiu)可以抹在臉上(shang)進(jin)行祛斑了(le)。

生姜蜂蜜

生姜放到開(kai)水中(zhong)泡5至10分鐘，撈出姜片后等水溫(wen)降到40度左右加入蜂蜜即(ji)可，堅持(chi)每(mei)天一杯，淡斑(ban)(ban)消斑(ban)(ban)效果顯(xian)著，對老年斑(ban)(ban)也有效。

生姜酒精

生姜洗凈(jing)后(hou)切片放入容器中，加濃度為50%的(de)酒精(jing)，保(bao)鮮膜(mo)封口浸(jin)泡15天(tian)，之后(hou)用(yong)棉(mian)簽沾取汁液涂抹在患有雀斑的(de)地方，每天(tian)4～5次(ci)，堅持半月(yue)就能見效(xiao)，長期使用(yong)可(ke)根除。

生姜蜂蜜水

將鮮姜片(pian)放(fang)入水杯中，用開(kai)水浸泡5～10分鐘后(hou)，加入少許蜂(feng)蜜(mi)攪勻亦(yi)可(ke)，當做茶飲用。

胡蘿卜湯

將蔬菜洗凈，切成絲，放入鍋(guo)中(zhong)炒軟(ruan)，然(ran)后倒入豆漿和甜料酒，調(diao)成小火燉煮，最后按(an)照口味調(diao)制就可以(yi)了。胡蘿卜湯(tang)熱量極低，可以(yi)作為夜宵食(shi)用，不用擔心長(chang)胖。

胡蘿卜雞蛋面膜

將胡蘿(luo)卜洗干凈去掉外皮，切塊放入(ru)攪拌(ban)機中打成(cheng)泥(ni)狀。加入(ru)蜂蜜和蛋(dan)黃，一同調成(cheng)糊狀。然后將面膜(mo)敷在臉(lian)上，15分鐘后，用清水將臉(lian)洗凈即可。

胡蘿卜甘油面膜

將胡蘿卜洗凈(jing)去(qu)皮切(qie)塊，放入榨(zha)汁(zhi)(zhi)機(ji)榨(zha)汁(zhi)(zhi)，取出胡蘿卜汁(zhi)(zhi)放入面(mian)(mian)膜碗中，加入甘(gan)油攪拌均(jun)勻。清潔面(mian)(mian)部后，取一粒(li)壓(ya)縮面(mian)(mian)膜紙浸透汁(zhi)(zhi)液(ye)，貼于臉部，靜敷15~20分鐘，最后用清水洗凈(jing)即(ji)可。

香蕉皮制泥祛斑

將香蕉皮洗凈(jing)(jing)倒碎(sui)如泥，加水(shui)攪拌后(hou)敷于面部，15分(fen)鐘后(hou)用溫水(shui)洗凈(jing)(jing)。

香蕉皮酸奶泥祛斑

將(jiang)香蕉皮，油梨洗凈搗碎(sui)如(ru)泥(ni)如(ru)泥(ni)壯，加(jia)入酸奶攪拌均(jun)勻，然后(hou)涂(tu)在臉上，15分鐘后(hou)溫水(shui)洗凈。

香蕉牛奶祛斑

將香蕉皮切碎(sui)后(hou)放入面膜碗中搗碎(sui)，然(ran)后(hou)加入適量(liang)的牛奶，將其(qi)調成糊狀(zhuang)。然(ran)后(hou)將其(qi)敷在臉上，10分鐘后(hou)用溫水洗凈。

桑葉粉面膜祛斑

將適量的桑葉(xie)粉(fen)末放進小碗里，往桑葉(xie)粉(fen)里加入一些(xie)清(qing)水(shui)，如(ru)果覺得(de)光加水(shui)的桑葉(xie)粉(fen)面膜不夠滋潤的話，還可以加入一些(xie)蜂蜜來調(diao)和一下。

泡桑葉茶

可以把曬干桑葉(xie)拿來泡茶喝，也可以用新(xin)鮮的桑葉(xie)來煮水，經(jing)常飲用煮過桑葉(xie)之后的茶水，可以從(cong)內而外的調養肌膚(fu)。

涂抹蘆薈

把新鮮的藥用(yong)蘆薈葉(xie)子剪下來，去掉表皮(pi)，然后直(zhi)接(jie)涂抹皮(pi)膚，讓(rang)皮(pi)膚吸收天(tian)然的蘆薈汁。

做蘆薈面膜

把(ba)(ba)(ba)綠豆入(ru)鍋煮(zhu)制，煮(zhu)到(dao)軟爛后(hou)取(qu)出(chu)，然后(hou)把(ba)(ba)(ba)蘆薈(hui)打(da)成泥狀，把(ba)(ba)(ba)它與(yu)綠豆泥混(hun)合在一(yi)起，然后(hou)直接涂抹在面部的(de)皮膚上，過(guo)半小(xiao)時以后(hou)用清水洗(xi)掉(diao)，maigoo小(xiao)編建議每周使用二到(dao)三次。

做蘆薈膏

將藥用(yong)蘆(lu)薈搗碎之后過(guo)濾出蘆(lu)薈汁放置在碗中，加入一(yi)(yi)個雞蛋(dan)和一(yi)(yi)茶匙的白糖，加入適(shi)量的面粉后調配成(cheng)糊狀，這(zhe)樣就制(zhi)作出了(le)蘆(lu)薈膏。

黃瓜雞蛋清祛斑

將(jiang)黃瓜在榨汁機(ji)中榨成細末(mo)，加入半個雞蛋清(qing)，調勻之(zhi)后敷臉(lian)20分鐘即(ji)可(ke)。

黃瓜維C祛斑

黃瓜(gua)半根榨汁(zhi)后(hou)與5片磨成(cheng)粉的維(wei)生素(su)C混(hun)合調勻，用面膜(mo)紙浸泡后(hou)敷臉。

黃瓜美白面膜

將黃瓜搗(dao)成(cheng)糊(hu)狀或切成(cheng)極薄(bo)的薄(bo)片，加(jia)入(ru)奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調(diao)勻(yun)。在臉(lian)上(shang)(shang)敷(fu)上(shang)(shang)薄(bo)薄(bo)一層化(hua)妝(zhuang)棉(mian)(mian)，在將黃瓜敷(fu)或貼在化(hua)妝(zhuang)棉(mian)(mian)上(shang)(shang)，15-20分鐘后揭(jie)下清洗即可。

蜂蜜+絲瓜祛斑

絲瓜曬干，弄碎后(hou)研(yan)成細未狀(zhuang)，加點礦泉水一(yi)起混合(he)攪拌均勻，然后(hou)再(zai)把(ba)蜂(feng)蜜加進去。每晚潔面(mian)后(hou)把(ba)它敷(fu)在臉上，20分(fen)鐘后(hou)用水洗凈即(ji)可(ke)。

蜂蜜+冬瓜子仁+桃仁祛斑

把冬(dong)瓜子(zi)仁和佻仁全部研制成(cheng)末，再把蜂蜜加(jia)入進去調制成(cheng)膏狀即(ji)可。

蜂蜜+檸檬祛斑

將(jiang)10克蜂蜜放入(ru)干凈(jing)(jing)的玻璃容器中，隔(ge)水(shui)加(jia)熱到60℃，然后再加(jia)入(ru)10毫升的檸檬汁(zhi)，將(jiang)兩(liang)者攪拌均勻。在(zai)潔面(mian)后，將(jiang)其均勻的涂(tu)抹在(zai)臉(lian)部，20分鐘(zhong)后用溫(wen)水(shui)洗凈(jing)(jing)即(ji)可(ke)。

喝檸檬水祛斑

檸檬茶祛斑：一(yi)顆檸(ning)檬(meng)切片(pian)，加以蜂(feng)蜜、水調和(he)，每日一(yi)到兩杯。

生姜檸檬蜂蜜水祛斑：檸檬汁切片(pian)、生姜切片(pian)混合榨汁，撇去殘渣后與(yu)蜂(feng)蜜混合，加水沖(chong)服(fu)。

檸檬面膜祛斑

檸檬黃瓜面膜祛斑：洗凈(jing)面(mian)部，將(jiang)檸(ning)檬與(yu)黃(huang)瓜(gua)混(hun)合榨汁，涂抹在面(mian)部。

檸檬蜂蜜面膜祛斑：檸檬榨取成汁(zhi)，加一勺(shao)蜂蜜調勻，加入面粉調和成細膩糊(hu)狀，涂于面部，待20分(fen)鐘后洗凈。

檸檬蛋清面膜祛斑：檸檬榨(zha)汁后，加上蛋清、面(mian)(mian)粉(fen)調(diao)和，涂在面(mian)(mian)部待干，二十分(fen)鐘后洗凈。